- kup gazetę dla Ciebie ciekawą i wczytaj się w jej artykuły
- poczytaj interesującą książkę
- poczytaj ciekawe e –booki, albo posłuchaj webinar
- pośpiewaj, potańcz
- włącz muzykę i pośpiewaj, zrób nastrój i dopiero kogoś zaproś
- napisz wiersz albo pamiętnik albo jakieś opowiadanie, na które od dawna miałeś ochotę
- napisz scenariusz i nagraj filmik,
- napisz piosenkę,
- hobby –pasjonaci do roboty! Zawsze coś nowego można wyszperać, zrobić, udoskonalić?
- pomaluj obraz lub po szkicuj
- zrób(-cie) sobie sesję zdjęciową, ale spróbuj się profesjonalnie przygotować, np. oświetlenie, tło, ubiór, fryzura, makijaż, (przy okazji zrób porządek w szafie –wyrzucając stare rzeczy) albo wyjdź na dwór i skup się na przyrodzie
- ugotuj coś specjalnego, co najbardziej lubisz (na co masz ochotę? zrób listę potrzebnych produktów, a potem zakupy i do dzieła!)
- poszukaj interesujących stron w Internecie
RUCH
- uprawiaj sport ! Idź pobiegać, na siłownie, step, na basen ...
- przejedź się na rowerze, deskorolce, do lasu i wyżyj się na zjazdach i podjazdach, na skoczniach
- idź do kina, teatru, kawiarni,
- pograj w grę planszową,
- poukładaj puzzle
- pograj na gitarze lub innym instrumęcie
- zaplanuj zmiany w swoim pokoju i weź się do roboty!
- zrób coś na co nigdy nie masz czasu (korespondencję, szafę posprzątaj, krzesło napraw, drzwi pomaluj)
- zaproś przyjaciółkę lub umów się z kimś znajomym (nie musi być na już, może być na jutro, bo nuda jest jak choroba za zwyczaj trwa kilka dni)
- popisz na gg, porozmawiaj na skype lub odpowiedz na maile
- zrób wieczór aromaterapii : nałóż sobie maseczkę na twarz i włosy oraz przygotuj kąpiel aromatyczną w piance i soli, pomaluj paznokcie ...
- zaprojektuj na kartce np. jakieś ubranie,
- porozwiązuj krzyżówki
- porób z rodzeństwem origami
- zabaw się ze swoim zwierzakiem (przy okazji posprzątaj jego legowisko, daj mu jedzenie, pogłaszcz, podrap, uczesz)
- na karteczkach określ czas i napisz orzeczenia np. w wieku ... lat , ożenię się , zakocham się w ..., wybuduję dom, przytyję, schudnę, skończę studia, itd. (ale na każdej co innego) później każdą kartkę zginasz i losujesz. W połączeniu fajne historyjki wychodzą, a może nowe postanowienia na przyszłość
- napraw zepsute przedmioty
- posegreguj stare zdjęcia i włóż do albumu
ucz się języków obcych w necie,
powtórz słówka,
DOBRE RADY J
- wypisz 10 RZECZY, które masz ochotę w życiu robić, nauczyć się i poszukaj w Internecie, jak się do tego zabrać, a potem to już pójdzie samo i nie będziesz się nudzić
- zrób SWOJĄ STRONĘ. To proste, wymyśl swoją domenę czyli nazwę strony albo blog, znajdź portal gdzie chcesz to umieścić i pielęgnuj ją. Nie marnujesz czasu na głupoty, można znaleźć oferty darmowe lub za nieduże pieniądze, na początek szablony ułatwią w tworzeniu strony i jest możliwość pisania tego o czym chcesz i przyjmowania wpisów.
- chcesz być potrzebny, zdecyduj się na WOLONTARIAT – pomimo pracy bez płacy zawsze poczujesz korzyść dla siebie
